Loving the Wounded Soul

 

Judul buku: Loving the Wounded Soul 

Penerbit: PT Gramedia Pustaka Utama

Penulis: Regis Machdy

Dicetak: 2019 (terbitan pertama)

ISBN: 978-602-06-3370-1

Rating: 5/5

*

Blurb:

Depresi adala penyakit yang sangat menganggu, bahkan dapat memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup bagi yang mengalaminya. Di tengah pergulatan orang dengan depresi, banyak stigm yang melabeli sehingga mereka kesulitan untuk mendapatkan pertolongan. Regis, sebagai salah satu penyitas depresi dan akademis psikologi, akan mengungkap apa itu depresi dan mengapa depresi dialami manusia abad ini.

Buku Loving the Wounded Soul membahas depresi secara komprehensif mulai dari aspek klinis dan budaya, factor internal dan eksternal, serta higher meaning dari kehadiran depresi itu sendiri. Tak hanya menjadi pedoman bagi orang dengan depresi, buku ini juga penting bagi pendamping dan siapa saja yang ingin memahami kompleksitas jiwa sekaligus menemukan makna sejati kehidupan.

*

Siapa yang nggak pernah stress? Atau parahnya depresi dalam sesuatu hal? Mungkin jarang ada yang mengakuinya, tapi tubuh kita mengakui sesekali kita stress atau depresi dikarenakan sesuatu hal.

Loving the Wounded Soul membawa kita baik yang sudah merasakan stress atau depresi ataupun bagi yang belum pernah (amit-amit jangan sampai) untuk mengenal ap aitu stress, depresi dan awal mula kemunculan kedua hal itu.

Secara garis besar, Regis Machdy menuliskan bahwa stress maupun depresi adalah dua hal berbeda. Namun sama-sama berbahaya kalau tidak segera ditangani. Stress sendiri akan berimbas pada kesehatan tubuh kita. Dan depresi jika tidak ditolong akan berimbas pada kematian, tentu saja. Kedua hal itu bukanlah hal yang patut diremehkan, justru sangat besar resikonya.

Dari buku ini, aku banyak mendapatkan hal baru bahkan hal-hal remeh namun sangat penting manfaatnya. Tidak hanya itu, penulis juga menceritakan pengalamannya melalui masa depresinya kepada kita para pembaca, dengan harapan kita (yang terkena stress ataupun depresi) bisa secara bertindak mencari pertolongan disekeliling kita.

Secara penulisan, Regis Machdy sangat leluasa menulis buku ini bahkan tutur katanya pun luwes tidak terkesan kaku layaknya seorang dosen (tapi btw penulis buku ini adalah dosen Psikologi Ubaya) setidaknya aku sebagai pembaca seakan sedang membaca buku catatan harian si penulis. Bahkan penulis juga menyisipkan beberapa pesan moral yang bagiku ngenak banget, terutama berkaitan dengan hubungan toxic dan sosmed yang mudah sekali memicu kemunculan keduanya.

Buku ini rekomend banget buat kalian yang pingin tau dari mana asal depresi, buku ini cocok sekali untuk menggali lebih dalam lagi mengenai asal-usul depresi, sekaligus cara mengatasinya secara runtun.

Sekian reviewnya dan stay tuna.